ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ

занятия спортом из любой точки мира
наш менеджер свяжется с вами
в течение одного рабочего дня наш менеджер свяжется с вами и отправит видео-визитки каждого тренера по выбранному направлению
выберите, какой формат тренировок вы бы хотели попробовать,
и нажмите на "записаться", чтобы заполнить форму записи
выберите формат
попробуйте формат онлайн-тренировки с понравившимся тренером
1
2
3
Как работает фитнес-платформа?
приобретите абонемент
• выберите количество занятий
• оплатите абонемент
• чем больше занятий в абонементе, тем меньше их стоимость
занимайтесь регулярно c одним тренером или пробуйте разные форматы занятий — с абонементом MIROS
вы можете сами выбрать, какие занятия и как часто посещать
наслаждайтесь тренировками
4
5
попробуйте пробное занятие
Направления
другие тренировки
Close
бесплатная тренировка
Тренеры и стоимость
вернуться к тренерам
Отзывы
Элина
Тренировка с Дашей была огонь, теперь с кайфом стою в душе, и бегу продолжать заниматься делами на день♥️

Даша, спасибо большое✨
Миа
Спасибо Олесе!
Почувствовала то, что давно не ощущала))) болело все потом, что я не знала, что может болеть.

Когда ходила на аэро в том году, как-то смешанно было, типа просто «норм» и Олеся тогда нейтрально как-то показалась мне, я не впечатлилась в общем, а вот функционалка с растяжкой в конце оч хорошо!!
И Олесю хорошо прямо восприняла пхахаахахахахаха

Меня не на всех упражнениях хватает на все, но ничего!!!
И нравится, что Олеся не жестит, типа спокойно относится, если кто-то сходит с упражнения на секунду, но при этом подбадривает.

Ну то есть прямо очень хороший баланс между «давай делай до конца» и «слушайте своё тело».
Софья
Спасибо Владе за тренировки!
В конце июня я решила сделать себе вызов и пробежать забег "Северная столица", дистанция 10км. Такую дистанцию раньше не бегала, а как подготовиться самой не понимала: до этого были попытки наладить отношения с бегом, но на первых тренировках давала себе слишком сильную нагрузку и после них желание выходить на пробежку пропадало.
Так, в конце июня я пришла к Владе с запросом натренироваться на забег. Влада подобрала для меня комфортный темп тренировок, постепенно увеличивая дистанцию. В оптимальном тренировочном режиме за три месяца я подготовилась к Северной столице, получила невероятные эмоции от бегового комьюнити и теперь с огромным удовольствием уделяю время беговым тренировкам🥰
Полина
Итак, мой отзыв
Тренировка прошла очень продуктивно! Олеся учитывала особенности каждого человека и находила к каждому индивидуальный подход. Мне, как новичку в этом деле, было максимально комфортно и интересно заниматься. Благодаря грамотно разработанной Олесей программе, получилось выполнить даже самые тяжелые для меня упражнения, от чего я просто в восторге! Ну и хочу отметить приятную атмосферу и замечательное отношение Олеси ко всем занимающимся😊
В общем
впечатления остались самые
положительные, появилась мотивация заниматься дальше, спасибо!!!
Кристина
Изначально, я хотела попасть к Дашей на растяжку, и она предложила мне пойти на марафон. Я в подобном никогда не участвовала и думала, что будут просто тренировки онлайн.
Когда я узнала, что будут лекции с диетологом и встречи офлайн - появилась мотивация наладить свое питание и увеличить выносливость тела.
Хочу сказать, что мои оправдание превысились на стопицот процентов!

Катя
Тренировки с Олесей, пожалуй, лучшее, что со мной случалось за последнее время! Очень грамотно выстроена программа: активная разминка, интенсивная тренировка на все мышцы и спокойная растяжка с минуткой расслабления в конце!
Идеально! После тренировки чувствуется такая легкость) На утро иногда побаливает тело, но это приятная боль и еще одно доказательство эффективности тренировок! В общем, и занятия, и Олеся замечательные!))
Связаться с нами:

Telegram:

@mirossupport


Email:

miros.platform@gmail.com

Мы не несем ответственность за здоровье людей, имеющих
противопоказания к физическим упражнениям
Made on
Tilda