Бег

О направлении

О чем

Программы, направленные на подготовку к забегам, марафонам или улучшение техники и результатов бега

Для кого подойдет

Для бегунов с любым уровнем подготовки – от новичков, желающих начать бегать, до тех, кто готовится к соревнованиям

Форматы и уровни сложности

Индивидуальные планы по увеличению выносливости, развитию техники и скорости бега, адаптированные под цели