Юлия

О тренере

Меня зовут Юля

Я не отношу себя к какой-то одной традиции: в зависимости от состояния и настроения могу практиковать аштангу, бикрам, культуру движения, дживамукти, виньяса флоу и другие направления. Из каждого подхода я беру что-то близкое себе и, словно пазл, складываю эти элементы в целостную картину — так рождаются мои классы хатха-йоги

Что остаётся неизменным на моих занятиях: плавный вход в практику — от простого к более сложному, с постепенным увеличением темпа; множество вариаций — я стараюсь предлагать от двух до четырёх вариантов асан, чтобы каждый мог адаптировать практику под свой уровень и состояние; каждое занятие начинается с создания намерения — внутренней опоры, вокруг которой выстраиваются следующие 60 минут, и завершается шавасаной — финальным расслаблением

Направления

• йога

Стоимость

разовое занятие: 2.400₽ / 30€

4 занятия: 8.640 ₽ / 100€

8 занятий: 16.800 ₽ / 192€

12 занятий: 24.480 ₽ / 280€

24 занятия: 48.000 ₽ / 545€