Дарья М

О тренере

Я Дарья — со-основательница фитнес-платформы MIROS и кандидат в мастера спорта России по художественной гимнастике

В своем тренировочном процессе я делаю выбор в пользу подтянутого, эстетичного и здорового тела без перегрузок и «перекачивания». В моих тренировках преобладает работа с собственным весом и функциональные упражнения. Я уверена, что именно такой подход позволяет достигать выраженных результатов, улучшать качество тела и самочувствие, сохраняя здоровье и баланс

Более четырех лет я веду функциональные занятия и стретчинг для девушек и молодых людей, уделяя особое внимание технике, осознанному движению, развитию силы и гибкости. Я всегда подхожу к тренировочному процессу индивидуально, адаптируя нагрузку под цели и возможности каждого человека

Ранее я более 8 лет работала тренером по художественной гимнастике в профессиональном спортивном клубе. Также имела опыт работы в спортивном клубе в Милане, где проводила групповые и индивидуальные занятия для взрослых

На данный момент живу и работаю в Лондоне

Направления

• стретчинг

• функциональные тренировки

• осанка и спина

Стоимость

разовое занятие: 2.400₽ / 30€

4 занятия: 7.800₽ / 90€

8 занятий: 16.320₽ / 190€

12 занятий: 21.600₽ / 250€

24 занятий: 40.320₽ / 460€